Duo training & small group

Vanaf €20,-

Wil jij samen met de groep werken aan jouw doelen, jouw grenzen verleggen en de uitdaging aan gaan?

Persoonlijke aanpak

ik geloof dat ieder mens anders is daarom geloof ik niet in een manier van trainen wat voor iedereen werkt. Binnen jouw duo /de groep hou ik rekening met jouw wensen en passen we de training waar nodig aan.

Duo personal training

Tijdens de duo personal training werk je samen met je buddy. Je motiveert elkaar om je grenzen te verleggen en werkt samen om jullie doel te behalen. Ook geeft deze manier van trainen een extra stok achter de deur, je buddy verwacht dat je er bent en de inzet levert die nodig is. Je krijgt vergelijkbare aandacht als bij een personal training maar deelt de kosten met de andere deelnemer.

Small Group

Tijdens de small group training werk je samen me de andere deelnemers in de groep. Je motiveert elkaar om je grenzen te verleggen en werkt samen om de doelen te behalen. Ook geeft deze manier van trainen een extra stok achter de deur, de groep verwacht dat je er bent en de inzet levert die nodig is. Je krijgt vergelijkbare aandacht als bij een personal training maar deelt de kosten met de andere deelnemers in de groep. 

Tijdens de small group training werk je samen me de andere deelnemers in de groep. Je motiveert elkaar om je grenzen te verleggen en werkt samen om de doelen te behalen. Ook geeft deze manier van trainen een extra stok achter de deur, de groep verwacht dat je er bent en de inzet levert die nodig is. Je krijgt vergelijkbare aandacht als bij een personal training maar deelt de kosten met de andere deelnemers in de groep. 

Diensten

  • Online intake formulier 
  • Intake gesprek (ca. 60 min) 
  • Mogelijkheid tot dagelijks contact (via de chat functie)
  • Controle van de juiste uitvoering van de oefeningen
  • Maandelijkse meetmomenten en evaluatie  
  • Maandelijkse meetmomenten en evaluatie  
  • Kennis over bewegen en trainen
  • Persoonlijke online gezondheidsomgeving
  • Voortgang overzichtelijk in de app
  • Mogelijkheid tot before and after foto’s 

Meld je nu aan